鼻咽癌是恶性肿瘤的一种，我国南方发病率较高，通常男性比女性多，生活中有很多因素能引起鼻咽癌。下面介绍一下鼻咽癌的预防措施。

一、家族遗传：鼻咽癌的发病具有明显的家族聚集性。

二、尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，戒烟、戒酒。

三、有鼻咽疾病应及早就医诊治。鼻咽癌的预防若发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部检查。

四、注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染是最常见的预防鼻咽癌的方法。

五、口臭流涕者，应加强口腔、鼻及咽部护理。用生理盐水冲洗鼻腔。这也是鼻咽癌的预防措施。

六、环境因素也是鼻咽癌的诱因之一，调查发现，鼻咽癌高发区的大米和水中的微量元素镍的含量较低发区高，鼻咽癌患者的头发中镍的含量亦较高。动物实验表明：镍能促进亚硝胺诱发鼻咽癌。生活中易接触甲醛的人群也容易患鼻咽癌。也有报道说，食用咸鱼及腌制食物是中国南方鼻咽癌高危因素，且与食咸鱼的年龄、食用的期限额度及烹调方法有关。

七、饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜食辛燥刺激食物、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。