我们十个手指上的月牙儿与五脏六腑有着密切的关系，比如拇指月牙儿关联肺、脾，如果拇指月牙儿是粉红色，表示肺脏机能不良，容易反复感冒、疲劳；如果食指的月牙儿是粉红色的，则表明胃肠不好；如果中指的月牙儿呈粉红色，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦；那指甲上出现的竖纹代表什么了？

当你的身体过于疲劳时，指甲表面就会变得不够光滑出现明显竖纹，这就是在提醒你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。还有就是缺乏营养的时候，你的指甲表面也会出现竖条纹，比如缺乏维生素A等；同时缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。还有，如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。

指甲上出现竖纹，大多情况就是身体在提示你该休息了，要保重睡眠质量，我们必须坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。多做运动，正确的选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

所以，你要是发现自己的指甲出现一些变化，一定要引起足够的重视，不要给指甲涂上各种颜色，这会损害指甲的健康。多参加运动，多到户外去活动，养成良好的习惯，让我们的指甲重新变得光滑起来。